怀孕健康美丽小贴士 预防妊娠纹 孕妇化妆品护肤品推荐 怀孕期护发 防止脱发
无论您是已经怀孕还是计划怀孕，都会希望宝宝和您在整个怀孕期间能健康快乐，得到最好的关怀。以下是一些关於如何在这个特别时期照顾您的皮肤丶头发和整体健康的贴士。
Tips 1: 增强肌肤水分和弹性以预防妊娠纹
妊娠纹的形成是由於怀孕期间的体重增加和皮肤流失弹性等因素而引起，最容易出现妊娠纹的位置包括腹部丶胸部丶臀部和大腿。 为了预防或减少妊娠纹的出现，建议於怀孕初期丶肚子胀大前开始使用妊娠油，有助增强肌肤组织弹性，令肌肤於怀孕期间保持柔软嫩滑，有效预防妊娠纹的出现。
同时怀孕期间身体丶肚皮丶四肢亦可能会出现乾燥痕痒的情况，建议洗澡时应避免使用过高的水温，衣着方面可以穿着舒适的棉质透气衣物，避免过度摩擦肌肤。同时选用温和低敏的身体护理产品，以舒缓痕痒的情况
以下是为您推介的预防妊娠纹产品均由天然成分制成，同时具有临床证明能有效预防和减淡妊娠纹，选择对自己和宝宝最安全的天然有机产品。
Tips 2: 保持肌肤水分避免乾燥
由於怀孕期间的荷尔蒙改变，导致肌肤容易产生变化，变得容易敏感乾燥。为了维持肌肤健康光泽，除了跟据自己肌肤选择，建议选择使用对妈妈安全的天然产品，避免使用含有有害成分的护肤品，如化学香料丶对羟基苯甲酸酯丶硫酸盐丶邻苯二甲酸酯或其他有害物质，以减低对宝宝的潜在风险。
而在开始使用新的护理产品前，建议可以先在手腕上进行贴片试验，以确保选择的产品对您是安全的。
Tips 3: 避免皮肤受阳光伤害和色素沉淀
许多孕妈妈在怀孕期间都会有黑色素沉淀的问题，这是由於怀孕期间体内的荷尔蒙分泌发生了重大变化所导致的。所以做好防晒的准备对孕妇来说是相当重要，可以保护皮肤免受阳光伤害和避色色斑变深。建议使用物理性防晒，避免肌肤接触过多刺激的化学成分，减低过敏机会。物理性防晒是於皮肤表面形成一层保护膜，透过反射丶折射太阳光等方法避免肌肤受到紫外线伤害。性质温和，不会容易引起过敏反应，减少对肌肤造成伤害
如怀孕期间出现色斑色素沉淀的问题，可以使用安全天然的美白去斑产品，避免使用含有对苯二酚丶合成视黄醇丶抗坏血酸的美白产品。A.O.R 维他命C美白淡斑精华使用100%天然成分，能帮助减淡色斑，改善色素沉淀。同时获得COSMOS有机认证，即使怀孕期间都能安心使用。
Tips 4: 选择天然无害的化妆品及香水
随着怀孕荷尔蒙转变，孕妇肌肤会变得较为敏感脆弱，在挑选孕妇化妆品时，妈妈可以挑选安全温和的天然矿物彩妆，天然矿物彩妆是以天然矿物质制成，当中不含化学添加剂丶色素丶人工香料丶酒精等成分，选择天然矿物丶有机丶食品级成分的无毒天然彩妆可以减少肌肤吸收过多的合成化学成分，怀孕期间都能散发自然光采。
一项测试发现，市面上有高达八成的高级唇膏含有对健康有害的成分，如矿物油衍生物和重金属。这些毒素除了容易诱发湿疹和其他皮肤问题外，亦增加了宝宝其他健康风险。而化学的香水亦含有过百种致敏源。因此，建议孕妇可以选择天然无毒的化妆品和香水，怀孕时依然可以展现个性和美丽，同时可以保护宝宝和自己的健康。
来自日本的Naturaglace天然矿物彩妆，使用100%可食用的天然成分，性质温和，绝不伤害皮肤，具有遮瑕控油能力，同时不会堵塞毛孔，以一般洁面产品和清水冲洗即可卸除妆容，既方便又安全。而且孕妇的皮肤一般会较敏感乾燥，Naturaglace的天然彩妆同时糅合了护肤功效，采用植物油和植物粹取等护肤成分配制而成，让孕妇在化妆等同时亦可以获得护肤效果。
Naturaglacé
来自日本的天然矿物彩妆
Abel 100%天然香水・孕育
专为孕妇调配，平静柔和的香气
Tips 5: 摄取怀孕期间的额外营养
怀孕期间，宝宝不断从母体吸收营养，所需摄取的营养量远高於平常。充足的营养可以帮助宝宝成长发育和让妈妈在整个孕期维持健康，但是单靠日常饮食可能无法满足孕期的需求，孕妈妈可考虑以服用营养补充品来补充怀孕期间所需的额外营养。
德国Ogaenics全天然营养补充品是由受监控的有机种植植物提取而成，这些植物在种植过程中不使用农药丶人造肥料或其他有害化学添加剂，因此对人体和环境都是绝对安全和健康的。Ogaenics产品不仅源自有机认证的水果丶蔬菜和植物的天然维他命和矿物质，还结合了天然辅因子和营养素而制造，这些成分容易被身体识别为食物，比合成的维生素和矿物质更容易被运送到血液中。
以下是我们精选的孕妇营养组合：
提供所有孕妇必需的重要维他命和矿物质。怀孕期是胎儿密集发育的阶段，孕妇缺乏营养最终会影响宝宝的健康。高品质的综合维他命是对妈妈和宝宝的一个保障。此配方含有14种不同的维他命和矿物质，包括叶酸和维他命B12，有助宝宝脑部发育，进一步支持怀孕时的营养需要。
Tips 6: 选择温和和天然的护发产品
在怀孕期间不但肌肤会变得敏感，头发和头皮亦可能会因荷尔蒙改变而产生变化，导致脱发丶乾燥或脆弱等问题。为了有效打理和预防脱发，在怀孕和产後妈妈都要保持头皮和头发的卫生，选择性质温和及天然的护发产品，不含有刺激性的化学物质，如合成防腐剂丶人工香料丶人工色素丶石油化学物丶矽丶苯甲酸酯类丶硫酸盐，以防止头皮受刺激而出现过敏情况。同时妈妈可以以梳子或手指按摩头皮，促进头皮的血液循环，令头发可以健康生长。
怀孕期间妈妈可能会对气味较为敏感，可以使用无人工香料的洗护发产品，以帮助减轻因恶心和呕吐引起的不适感。A.O.R 一系列促进头发生长和防止脱发的护发产品，成分天然高效，为孕妇提供温和纯净头发护理。
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COSMOS 有机认证 | 100％纯净安全
抗氧生发防脱精华、养护生发防脱喷雾 & 滋润修复防脱发膜
促进生发，防止脱发，让头发保持强韧与健康
只需短短的26秒，护肤品内的物质就能从皮肤进入血液，而宝宝就会通过您来吸收。选择天然无害的产品尤其重要，我们建议您在购买前先阅读成分标签，并用我们的化学物质清单来核对护肤品隐藏的有害物质。你可以从我们的各店铺免费取阅，或在我们的网站上查看。
*本文所提供的资讯仅供参考，不旨在取代专业医生建议或与医疗专业人员的谘询。 由於每个人的情况不同，如在怀孕期间有任何疑问，建议谘询医生的专业意见。
